Baca tanpa iklan
Biji alpukat miliki kandungan serat yang cukup untuk menjaga agar perut tetap kenyang sepanjang hari.
Secara alami maka tubuh akan terus mengalami penurunan secara normal.
Kabar baiknya lagi, selain membantu perut tetap kenyang, biji alpukat juga punya sumber kalsium yang baik untuk mempercepat penurunan lemak.
Mimun teh biji alpukat juga sangat rendah kalori.
- Teh biji alpukat dipercaya ampuh melancarkan pencernaan jika dikonsumsi secara rutin.
- Kandungan anti-inflamasi pada teh biji alpukat juga punya manfaat baik sebagai minuman untuk mengurangi rasa sakit akibat pembengkakan.
-Teh biji alpukat juga sangat baik untuk membantu menjaga kesehatan dan menstabilkan tekanan darah juga merelaksasikan pembuluh darah.
- Biji alpukat yang kaya akan vitamin C juga dapat membantu kulit tetap cerah bercahaya secara alami.
Lalu bagaimana cara membuat teh alpukat sendiri di rumah?
1. Ambil biji alpukat dan masukkan pada air mendidih selama 5 menit
2. Jika sudah sedikit lembut Moms bisa mengangkat dan memotongnya kecil
3. Masukkan dua gelas air pada wadah yang sudah dimasukkan potongan kecil biji alpukat selama 7 sampai 8 menit
4. Jika sudah, kecilkan api dan saring rebusan potongan biji alpukat yang sudah jadi teh
Jika sudah selesai proses penyaringan, Moms bisa tambahkan madu untuk perasa.
Nah jika punya rencana turun berat badan dengan cepat tidak ada salahnya nih Moms untuk dicoba di rumah.
Cuma dengan keajaiban biji alpukat, Moms bisa dapatkan banyak manfaat kesehatan sekaligus.