Berikut Obat Herbal yang Berkhasiat Turunkan Kolesterol Tinggi

• Jaga berat badan 

Berat badan berlebih, meski hanya sedikit, juga akan berkontribusi dalam kenaikan kolesterol. Jadi, selain mengonsumsi obat herbal kolesterol, kita juga harus mulai mengurangi konsumsi makanan yang bisa memicu kenaikan berat badan, seperti makanan manis dan asin yang tinggi kalori.

Sebaiknya, obat herbal kolesterol tidak dijadikan sebagai satu-satunya perawatan dan hanya digunakan sebagai metode pendamping dari perawatan yang dilakukan oleh dokter.

Sebab, risiko dan efek samping berbagai tanaman tersebut, belum banyak diteliti. Kita juga sebaiknya tidak langsung percaya terhadap suplemen maupun ramuan yang dinilai ampuh sebagai obat herbal kolesterol, sebelum berkonsultasi dengan dokter.

Apabila kadar kolesterol dalam darah tinggi, cara alami yang paling baik untuk menurunkannya adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi dan berolahraga secara teratur.(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Obat Herbal Kolesterol Bisa Didapatkan dari Tanaman Ini",