Baca tanpa iklan
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Memiliki tubuh yang langsing dan ideal adalah impian dari banyak orang.
Namun untuk mendapatkan tubuh seperti itu, mungkin banyak hal yang harus dilakukan.
Seperti menjaga pola makan ataupun rutin berolahraga.
Ada 5 hal yang dapat Anda lakukan agar tidak terlanjur gemuk setelah makan banyak.
• Mungkinkah Gading Marten dan Gisella Anastasia Kembali Bersatu? Ini Jawaban Gading Marten
• Suka Pacaran Diam-Diam dan Tak Ingin Go Public, 5 Zodiak Ini Dikenal Jarang Umbar Kemesraaan
• Kalahkan Italia dan Thailand, Bali Masuk 4 Besar Destinasi Terbaik Dunia Tahun 2020
Lebih banyak jalan
Sehabis makan banyak, jangan langsung duduk dan malas-malasan. Coba jalan-jalan selama 10-15 menit biar bisa membakar lemak.
Jalan-jalan membantu melancarkan pencernaan dalam tubuh, menyeimbangkan gula darah, dan bikin kita enggak merasa begah.
Memang sekarang kita enggak bisa jalan-jalan di luar rumah karena COVID-19, tapi kita tetap bisa jalan-jalan di rumah untuk membakar lemak, kok!
Banyak minum air putih
Ketika lagi kenyang-kenyangnya, kita memang jadi males minum air putih, karena terasa seperti menuh-menuhin perut kita.
Namun yang sebenarnya terjadi adalah kita wajib minum air putih lebih banyak, lho!
Air putih bakalan membantu menghilangkan kelebihan sodium dalam tubuh dan melancarkan sistem pencernaan, sehingga tubuh enggak lagi begah dan makanan bisa cepat dicerna oleh tubuh kita.
Minum cuka apel
Mau coba minum yang lebih ada rasanya daripada sekadar minum air putih? Kita bisa cobain cuka apel, girls!
Cuka apel bisa membantu melancarkan pencernaan dan bagus untuk membersihkan organ hati kita biar bisa membakar lemak dengan lebih baik.