Ini 7 Manfaat yang Akan Anda Dapatkan Jika Rutin Mengonsumsi Daun Bawang

Sayuran ini dikenal dengan sifat antibakteri dan antivirus, sehingga bisa menjadi solusi yang baik untuk mengobati infeksi virus flu.

Daun bawang juga baik untuk merangsang sistem pernapasan dan mengusir dahak.

4. Meningkatkan kemampuan penglihatan

Daun bawang mengandung karotenoid seperti lutein dan zeaxanthin yang memberikan efek pelindung mata.

Sayuran ini mengandung vitamin A yang memainkan peran penting dalam menjaga penglihatan normal dan kesehatan mata.

Tak hanya itu, daun bawang juga mampu melindungi mata dari peradangan dan melawan degenarasi makula, yakni kondisi klinis yang mengakibatkan hilangnya penglihatan.

5. Mengurangi risiko kanker

Daun bawang kaya akan senyawa sulfur yang dapat membantu mengurangi risiko pengembangan kanker usus besar.

Flavonoid juga membantu mencegah kanker dengan menghambat kerusakan pada DNA dan jaringan.

6. Mengobati masalah pencernaan

Daun bawang bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan dan mencegah penyakit perut seperti diare.

Di samping itu, daun bawang juga dapat meningkatkan nafsu makan.

Plus, kandungan serat yang tinggi pada daun bawang mampu membantu pencernaan agar berfungsi dengan baik.

7. Menurunkan kadar gula darah

Studi menunjukkan bahwa senyawa sulfur dalam daun bawang membantu menurunkan kadar gula darah.

Hal ini dilakukan dengan meningkatkan kadar insulin yang penting untuk untuk mengantarkan gula dalam darah ke jaringan sel tubuh. (*).

Artikel ini telah tayang di https://nakita.grid.id/read/0228766/moms-ini-7-manfaat-yang-diperoleh-bila-mengonsumsi-daun-bawang?page=all