Baca tanpa iklan
Pasalnya, minuman dengan gula tambahan memiliki indeks glikemik yang lebih tinggi ketimbang gula biasa. Hal itu dapat menyebabkan lonjakan hormon insulin.
Kenaikan hormon insulin dapat memicu peningkatan hormon seks. Selain itu, minum minuman manis seperti soda dapat meningkatkan obesitas pada anak-anak.
• 5 Drakor Terbaru yang Tayang Oktober 2020, Dibintangi Yoo In Na hingga Lee Dong Wook
• Arti Mimpi Makan Daging, dari Makan Daging Sapi, Kambing Hingga Ular, Apa yang Akan Terjadi?
• Promo JSM Alfamart Sabtu 3 Oktober 2020, Susu, Minyak Goreng hingga Deterjen Turun Harga
Kelebihan berat badan adalah faktor penyebab anak perempuan haid lebih cepat.
Temuan ahli dari Harvard Medical School ini bisa menjadi pengingat para orangtua untuk tidak memberikan soda atau minuman dengan pemanis buatan berlebihan kepada buah hatinya.
Kendati demikian, masih diperlukan studi lanjutan untuk mengungkap hubungan sebab akibat langsung antara soda atau minuman manis dengan haid pertama.
Terlepas dari fakta minum soda dapat mempercepat haid yang terlambat belum terbukti secara ilmiah, minum soda dapat memengaruhi haid para wanita.
• Ini Zodiak yang Cocok dan Tidak Cocok dengan Libra, Apa Zodiakmu Termasuk?
• Arti Kedutan di Area Perut, Memperoleh Rezeki hingga Mendapat Suatu Kemudahan
Minum minuman manis yang mengandung gula rafinasi, seperti soda, yogurt rasa buah, minuman dalam kemasan, jus buah dalam kemasan, dan es krim, dapat membuat haid jadi makin tidak nyaman.
"Ketika produksi insulin tidak dikendalikan dengan baik, tubuh jadi sulit menyeimbangkan hormon lainnya, termasuk saat haid," jelas ahli gizi Cathy Posey kepada Insider.
Lebih lanjut Posey menjelaskan, gula rafinasi bisa menahan natrium dan air, sehingga perut jadi kembung.
Selain kembuh, efek minum soda pada haid juga bisa memengaruhi suasana hati.
"Efeknya, gula darah bisa naik dengan cepat dan turun secara tiba-tiba. Kondisi ini dapat memperburuk suasana hati selama menstruasi," kata dia.
Daripada minum soda untuk mempercepat haid yang terlambat, coba gunakan cara agar cepat haid secara alami, seperti relaksasi apabila penyebab haid terlambat karena stres. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Minum Soda Dapat Mempercepat Haid yang Terlambat, Mitos atau Fakta?"