Baca tanpa iklan
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa Anda sering tersenyum ?
Mungkin banyak orang yang sering tersenyum.
Namun ada beberapa orang yang jarang tersenyum.
Enggak bisa dipungkiri, kerap kali karena adanya masalah atau beban pikiran kita jadi lupa buat tersenyum, ya.
Baca juga: 5 Tanaman Ini Bisa Membantu Anda Menghilangkan Stres dan Lebih Rileks, Dapat Ditaruh di Dalam Kamar
Baca juga: Bahaya Bermain Medsos Terlalu Lama, Salah Satunya Tidak Bisa Berhenti Membandingkan
Baca juga: 4 Zodiak Ini Punya Banyak Sahabat Cowok, Aquarius Tidak Drama dan Apa Adanya
Padahal, ada banyak hal-hal kecil disekitar kita yang bisa jadi alasan kita buat tersenyum dan tentunya bikin kita merasa lebih baik.
Sering dilupakan, nyatanya tersenyum punya segudang manfaat baik bagi diri kita, lho!
Bantu tingkatkan imun tubuh dan juga mood, ini 5 manfaat senyum yang sering kita lupakan. Simak ulasan berikut ini, ya!
Meningkatkan imun tubuh
Tak hanya untuk kesehatan psikologis, senyum juga memberikan manfaat pada sistem daya tahan tubuh kita.
Senyum membantu kita lebih tenang dan rileks, efek dari dilepaskannya neurotransmitter di otak, sehingga secara enggak langsung dapat membantu meningkatkan sistem imun.
Meningkatkan mood
Saat sedang sedih atau galau, coba deh untuk tersenyum ke diri sendiri.
Waktu kita tersenyum, bagian otak yang mengatur emosi bahagia secara otomatis bakalan aktif.
Dilansir dari Kompas.com, sebuah senyuman dapat memancing dilepaskannya neurotransmitter, seperti senyawa dopamin dan serotonin yang dapat membantu meningkatkan suasana hati.
Memberi dampak positif buat orang lain