Baca tanpa iklan
Selain itu, dengan istirahat dirumah saja dapat meningkatkan daya tahan tubuh serta menghindari kontak.
Hal tersebut juga termasuk salah satu cara untuk mengurangi stres pada ibu hamil.
"Dan kemudian yakinkan pada diri bahwa kita sedang baik-baik saja. Jika sudah menerapkan semua aturan-aturan yang meliputi 3 M (menggunakan masker, mencuci tangan, serta menjaga jarak) maka tidak akan mudah terjadinya penularan Covid-19," sambungnya.
Jadi mengelola stres pada ibu hamil hampir sama dengan mengelola stres pada umumnya.
Yaitu dengan memahami teori-teori tentang Covid-19 yang ada, melakukan hal-hal yang membuat senang dan meningkatkan daya tahan tubuh.
dr. Kesumadana menambahkan, bagaimana mekanisme ibu hamil yang akan memeriksakan kandungan ke Rumah Sakit.
"Memang sebelumnya, peraturan yang telah beredar bahwa Rumah Sakit hanya melayani ibu hamil dengan keadaan yang darurat saja untuk mengurangi penularan. Kemudian berubah perlahan-lahan di era kebiasaan hidup baru, ibu hamil diperbolehkan melakukan kontrol. Karena dia juga perlu melihat secara nyata, bagaimana perkembangan janinnya dan kemudian berkonsultasi dengan dokter," terangnya.
Hal tersebut juga akan mempengaruhi psikis dari ibu hamil.
Misalkan ketika USG, dan dokter mengatakan bahwa kondisi janin sehat dan baik-baik saja, maka ibu hamil akan senang.
"Dengan senang tentu saja akan mengurangi stres yang dirasakan oleh ibu hamil. Ibu hamil disarankan agar tidak stres berkepanjangan karena akan mempengaruhi pada janinnya," tutupnya. (*).