Baca tanpa iklan
Untuk Anda yang enggan minum obat kimia, bisa mengonsumsi obat herbal untuk menurunkan kadar kolesterol.
Selain itu, Anda bisa mengonsumsi buah-buahan yang memiliki khasiat menurunkan kadar kolesterol.
Jus kubis efektif menurunkan kolesterol
Kubis kerab dijadikan lalap dalam menu pecel ayam atau pecel lele. Faktanya, kubis salah satu sayuran yang menyehatkan/
Melansir dari buku berjudul Care Your Self, Kolesterol, kubis mengandung vitamin A,C, B, kalium, klor, iodium, fisfor, sodium, flovanoid dan sulfur.
Hal terebut membuat kubis bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup konsumsi 100 ml jus kubis per hari secara rutin.
Sekedar mengingatkan, Anda sebaiknya tidak mengonsumsi kubis berlebihan.
Sebab, kubis bisa membuat perut kembung bila dimakan berlebihan. (*)