Baca tanpa iklan
Moringa adalah pilihan yang tepat untuk mengisi kembali nutrisi yang hilang, dan membantu meningkatkan pemulihan dan tingkat energi secara keseluruhan.
Daunnya yang kaya akan kalsium, protein, potasium, zat besi, seng dan vitamin A, B dan C, menjadikannya makanan super untuk ibu baru yang bahkan direkomendasikan oleh PBB untuk wanita hamil, ibu menyusui dan anak kecil [ 4].
Gram per gram, Moringa disebut-sebut mengandung lebih banyak nutrisi daripada makanan utuh. Bila dibandingkan dengan makanan lain 100 gram daun kelor mengandung:
- 9 kali lipat protein yogurt
- 10 kali vitamin A wortel
- 15 kali potasium pisang
- 17 kali kalsium susu
- 12 kali vitamin C jeruk
Kandungan protein dan kalsium yang tinggi dari daun kelor menjadikannya sumber nutrisi yang sangat baik bagi ibu vegetarian pada khususnya.
3. Meningkatkan pertumbuhan rambut
Ternyata nutrisi yang ada dalam daun kelor, khususnya seng, zat besi, asam amino, vitamin C dan vitamin E, semuanya bermanfaat dalam mengatasi rambut rontok pascapersalinan. Dan karena kandungan daun kelor sepenuhnya alami, lebih mudah diserap tubuh.
4. Menyeimbangkan energi vata ibu baru
Menurut Ayurveda, proses melahirkan menciptakan ruang di tubuh ibu dan mengganggu energi vata-nya atau yang berhubungan dengan elemen udara. Moringa dapat mengurangi ketidakseimbangan dalam vata, terutama ketika daun kelor dikonsumsi dengan minyak wijen. Moringa juga memberikan kehangatan pada tubuh dan dapat meningkatkan pencernaan, yang bermanfaat selama pemulihan pascapersalinan.
Selain dari kebaikan diatas, kelor juga mengandung isothiocyanates, flavonoid, dan asam fenolik, yang memiliki sifat anti-inflamasi. Tidak heran tanaman ini disebut sebagai 'Pohon Ajaib!'