Baca tanpa iklan
Moringa mengandung fitokimia dan antioksidan. Kemungkinan juga berisi antibakteri, antijamur, dan anti-inflamasi.
Moringa mungkin juga membantu mengobati diabetes dan kanker. Namun sebagian besar penelitian ini telah dilakukan pada tikus.
Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui seberapa baik khasiatnya pada manusia.
Efek Samping
Makan kelor dalam jumlah besar mungkin berbahaya. Meskipun daunnya memberikan banyak vitamin dan mineral bagi ibu hamil, kulit kayunya dapat menyebabkan kontraksi rahim.
Penelitian laboratorium menunjukkan bahwa kelor dapat menyebabkan kerusakan hati dan ginjal, serta infertilitas.
Jenis-jenis produk kelor yang bisa dibeli
Selain anda bisa membeli daun dan biji kelor. Moringa juga tersedia dalam bentuk bubuk, cair, pil, teh, dan minyak.
Campuran masakan
Anda bisa mecampurkan bubuk kelor ke dalam smoothie, oatmeal, atau guacamole Anda.
Campur daun dengan kemangi di sambal. Atau tambahkan daun ke salad Anda untuk rasa pedas.
Kegunaan lain
Minyak biji kelor dipakai untuk beberapa kosmetik. Anda bahkan dapat menggunakannya untuk melumasi mesin.
Sisa bijinya atau bagian dari biji yang tersisa setelah minyak diperas, penuh dengan kalium, fosfor, dan kalsium. Juga bisa digunakan sebagai pupuk. (*)