Baca tanpa iklan
Selain itu, mengonsumsi daun kelor juga bisa mengatasi kekurangan vitamin dan mineral, kekurangan vitamin A, dan masalah akibat kekurangan kalsium.
2. Daun bidara
Daun bidara memiliki bentuk yang kecil seperti daun jeruk nipis dan tumbuh di batang daun tipis berduri.
Daun bidara dapat dimanfaatkan sebagai olahan untuk beberapa hidangan, seperti teh, pizza, tumisan, dan bakwan. Pohon bidara memiliki banyak khasiat untuk tubuh.
Mulai dari akar daun bidara yang mampu menyembuhkan batuk, sakit empedu, dan sakit kepala, serta kulit kayu pohon bidara untuk menyembuhkan bisul.
Sementara itu, daun bidara berfungsi sebagai penurun demam dan dapat mengurangi obesitas.
3. Daun binahong
Binahong merupakan daun yang memiliki banyak manfaat dan bisa diolah menjadi beragam hidangan.
Daun binahong bisa diseduh menggunakan air panas, dicampur menjadi jus, dan ditumis seperti kangkung dan bayam.
Beberapa manfaat daun binahong adalah mampu mengatasi maag, masalah kulit, asam urat, kolesterol, diabetes, dan sesak napas.
Baca juga: Bergizi Tinggi, Ini 5 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan, Diburu Eropa hingga Amerika Serikat
4. Daun pegagan
Daun pegagan atau centella asiatica umum dikenal sebagai bahan baku untuk membuat produk perawatan kulit.
Bukan hanya itu, daun pegagan juga bisa langsung dikonsumsi dengan cara mengolah yang sederhana seperti ditumis.
Ada banyak manfaat mengonsumsi daun pegagan, di antaranya adalah dapat menyembuhkan demam, hipertensi, amandel, sariawan, serta batuk dan sesak napas.
5. Daun salam