Baca tanpa iklan
Caranya dengan:
• Sikat gigi, terutama setelah makan sehingga sisa makanan dan plak yang menumpuk di sela-sela gigi dan gusi bisa terangkat.
• Ganti sikat gigi setiap tiga bulan sekali. Apabila kurang dari jangka waktu tersebut bulu sikat gigi sudah menekuk, ganti sikat gigi dengan yang baru.
• Gunakan pasta gigi berflouride agar gigi dan gusi bersih sampai tuntas. Hindari langsung membilas mulut setelah menyikat gigi, tunggu selama beberapa saat baru berkumur.
• Gunakan benang gigi atau dental floss setidaknya sekali sehari. Gunakan benang berbeda untuk sela-sela gigi yang berlainan. Penggunaan benang gigi lebih dianjurkan sebelum menyikat gigi.
• Pakai obat kumur untuk membantu mengurangi plak dan menghilangkan kotoran serta sisa-sisa makanan yang terlewat oleh sikat gigi dan benang gigi.
• Periksakan gigi secara teratur ke dokter gigi terpercaya, terlebih jika sedang sakit gusi. Dokter dapat meresepkan obat sakit gusi agar penyakit tidak berkembang menjadi komplikasi serius.
Setiap orang penting menjaga kesehatan gigi dan gusi, terutama pada ibu hamil, pengidap penyakit kronis seperti jantung, atau diabetes.
(Kompas.com/Mahardini Nur Afifah)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Sakit Gusi Pantang Disepelekan, Kenali Bahayanya…