Baca tanpa iklan
Kopi memang punya banyak manfaat kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah cukup. Jadi, batasi asupan kopi Anda maksimal tiga hingga empat cangkir sehari.
3. Gunakan filter kertas
Gunakan filter kertas daripada filter logam, karena kertas akan menyaring lebih banyak asam dari kopi yang akan kita minum.
Jika mulas, refluks asam, dan kembung terus menjadi masalah, segera konsultasikan dengan dokter Anda.
Minuman seperti matcha, teh hijau, teh hitam atau kombucha mengandung kafein tetapi memiliki efek berbeda pada tubuh.
(Kompas.com/Ariska Puspita Anggraini)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Mengapa Minum Kopi Bikin Sakit Perut?"