Baca tanpa iklan
3. Orgasme
Orgasme adalah obat yang bagus untuk meredakan sakit haid.
Mirip dengan olahraga, mengalami orgasme melepaskan banyak endorfin dan hormon lain yang menghilangkan rasa sakit, membantu tubuh menjadi lebih baik dan nyaman.
4. Jangan makan sembarangan
Tips selanjutnya, jangan makan sembarangan karena hal ini bisa memacu rasa sakit haid.
Hindari makanan seperti gorengan, alkohol, kopi, serta jangan terlalu banyak merokok sampai rasa sakit haid hilang.
5. Minum teh herbal
Minum teh herbal dipercaya dapat mengurangi rasa sakit haid karena dapat menetralisir racun yang ada di dalam tubuh.
Selain untuk meredakan rasa sakit haid, minum teh herbal juga baik untuk kesehatan.
Itulah beberapa cara meredakan sakit haid tanpa harus minum obat.
Semoga bermanfaat.
(*)
Artikel ini telah tayang di TribunPontianak.co.id dengan judul Cara Cepat Meredakan Nyeri Haid Tanpa Harus Minum Obat