Baca tanpa iklan
Mengutip dari Tribunnews.com, kacang-kacangan mengandung purin tinggi. Kacang polong mengandung purin paling tinggi yakni 5-100 mg per 3,5 ons.
2. Kembang kol
Penderita asam urat sebaiknya juga tidak mengonsumsi kembang kol.
Sebab, kembang kol mengandung purin tinggi sekitar 51 gram per 100 gram.
3. Bayam
Sayuran hijau ini memang kaya vitamin C, flavonoid, dan zat besi.
Perlu Anda tahu dalam 100 gram bayam mengandung 57 gram purin.
4. Rambutan
Rambutan memiliki rasa yang manis bila matang sempurna.
Asal tahu saja, gila dalam rambtan bisa berubah menjadi alkohol bila tingkat kematangan rambutan terlalu tinggi.
Konsumsi buah rambutan secara berlebihan bisa memicu asam urat tinggi.
Baca juga: Syarat dan Cara Klaim Subsidi Kacamata dari BPJS Kesehatan
Baca juga: Daftar 3 Konglomerat yang Kaya Raya Berkat Minyak Goreng Versi Forbes 2022
5. Nanas
Buah nanas mengandung serat dan vitamin yang baik untuk tubuh.
Sayangnya, nanas bisa merubah menjadi alkohol saat masuk dalam sistem pencernaan.
Alkohol tersebut bisa memicu naiknya kadar asam urat.