Baca tanpa iklan
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Miliki Perut Rata dengan Minum Air Jahe, Lemak Dijamin Rontok
Punya keinginan miliki perut rata bak model Tribunners?
Kini tak perlu obat-obatan berbahan kimia lho.
Cukup rebus air jahe, lemak di perut dijamin rontok semua.
Bagaimana cara konsumsinya?
Baca juga: Cara Hilangkan Flek Hitam di Wajah dengan Bahan Alami, Cuma Butuh Waktu 15 Menit Saja
Simak tipsnya di bawah ini yuk
Agar khasiat jahe bisa dirasakan secara maksimal, ada baiknya seseorang juga mengikuti pola makan yang sehat dan bergizi serta rutinitas olahraga yang konsisten.
Cara membuat air jahe untuk menghilangkan lemak perut cukup mudah.
Hampir sama dengan minuman lainnnya, jahe cukup direbus ke dalam air dan ditambahkan ke dalam teh pagi hari.
Cara lain yang bisa dilakukan adalah mencelupkan sekantong teh jahe ke dalam air mendidih dan tambahkan gula ke dalamnya untuk mendapatkan cita rasa yang sesuai.
Cara Mengonsumsi Jahe untuk Menurunkan Berat Badan
Selain untuk lemak di perut, jahe juga bisa menurunkan berat badan, lo.
Berikut adalah empat kombinasi jahe terbaik yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan:
1. Air lemon jahe
Jahe dan lemon saat dikonsumsi bersamaan dapat meningkatkan metabolisme Anda.
Jus lemon dan jahe keduanya bertindak sebagai penekan nafsu makan, yang menghentikan Anda dari makan berlebihan yang tidak perlu dan dengan demikian membantu Anda menurunkan berat badan.
Cara menggunakannya, Anda cukup memeras lemon ke dalam teh jahe dan meminumnya secara teratur. Ini akan membantu Anda tetap terhidrasi dan merasa kenyang lebih lama.
Baca juga: Cara Hilangkan Flek Hitam di Wajah dengan Bahan Alami, Cuma Butuh Waktu 15 Menit Saja
Anda bisa minum air jahe lemon atau teh jahe lemon dua-tiga kali sehari untuk memaksimalkan manfaatnya.
2. Cuka sari apel dan jahe
Cuka sari apel (ACV) bekerja dengan sangat baik dalam hal penurunan berat badan.
Ketika ACV dikombinasikan dengan jahe, itu meningkatkan sifat antiglikemik dan antioksidan dari kedua bahan tersebut.
Cara penggunaannya yang paling sederhana adalah dengan memblendernya menjadi satu.
Anda juga bisa menyiapkan teh jahe dan menambahkan ACV ke dalamnya saat dingin.
Jika Anda menambahkan ACV ke dalam teh yang terlalu panas, efek probiotiknya akan hilang.
3. Jus jahe
Minum jus jahe saja bisa membuat keajaiban untuk menurunkan berat badan.
Jus jahe biasanya mengandung bahan-bahan lain seperti madu, lemon dan air, yang memiliki sifat menghidrasi, meningkatkan kekebalan dan antioksidan.
(*)
Artikel telah tayang di SAJIANSEDAP