Baca tanpa iklan
Seperti yang sudah dikatakan di atas singkong mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Alhasil, mengkonsumsi singkong secara rutin dapat mencegah malnutrisi atau tubuh kekurangan nutrisi.
Oleh karena itu tidak heran singkong kerap dijadikan makanan pokok di beberapa daerah.
- Dapat Mengurangi Tekanan Darah
Seperti yang sudah disinggung di atas, mengkonsumsi singkong adalah salah satu cara untuk mengatasi tekanan darah tinggi.
Kalium yang terkandung dalam singkong mampung menurunkan tingkat tekanan darah dan dapat membantu menyeimbangkan asupan natrium yang meningkatkan tekanan darah.
- Menurunkan Berat Badan
Meski mengandung banyak nutrisi, singkong termasuk makanan dengan kadar kalori rendah.
Oleh karena itu, mengkonsumsi singkong secara teratur dapat membantu menurunkan berat badan dan sangat cocok untuk dimasukkan ke dalam daftar menu diet Anda.
Baca juga: PERTAMINA Resmi Larang SPBU untuk Melayani Pembelian Pertalite dengan Jeriken
Baca juga: DIBUKA 9 April 2022, Ini Dokumen Hingga Jadwal Pendaftaran Sekolah Kedinasan 2022
Selain itu, Serat dalam singkong juga berdampak positif pada mikrobioma usus, meningkatkan perasaan kenyang.
(*)
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul Cari Obat Untuk Darah Tinggi? Kenali 5 Manfaat Mengkonsumsi Singkong Ini