FAKTA ILMIAH Terkait Kurang Gerak Lebih Berbahaya dari Obesitas, Simak Penjelasannya

"Saya pikir orang-orang perlu mempertimbangkan hal ini dalam keseharian mereka"

"Anda dapat melakukan aktivitas fisik selama 20 menit, seperti berjalan kaki ke tempat kerja. Hal itu lebih baik dari pada menonton televisi."

Penyakit yang diakibatkan dari jarang bergerak dan obesitas hampir sama, yakni penyakit jantung.

Jadi hapus sekarang juga dari kamus hidup kita istilah mager alias malas gerak.

Menusia sudah fitrahnya bergerak secara fisik.

(*)

Sumber GRID