Baca tanpa iklan
Aturan konsumsi jahe untuk mengontrol gula darah
Ada banyak cara untuk mengonsumsi jahe sebagai obat diabetes, beberapa diantaranya:
- Kita bisa memotong jahe atau memarutnya kemudian dicampurkan dalam tumisan sayur.
- Kita bisa membuat limun jahe yang segar diminum kapan saja.
- Kita bisa mengolah jahe menjadi teh. Cukup merebus air dan menambahkan beberapa potong jahe rebus sampai mendidih. Kita minum teh jahe saat pagi hari.
- Opsi lainnya, kita bisa membuat infused water jahe saat malam hari dan mengonsumsinya saat pagi hari.
(*)
Sumber GRID