Baca tanpa iklan
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Sering Overthinking? Yuk Simak 5 Tips Berikut Ini Agar Hidup Lebih Bahagia, Apa Saja?
Tribunners, tips hidup tanpa overthinking dapat membantu kamu untuk lebih menerima kenyataan hidup yang sedang dijalani dengan tetap berusaha semaksimal mungkin.
Baca juga: Meski Hubungannya Toxic, 5 Zodiak Ini Tetap Bisa Setia dan Bertahan Lho, Ada Capricorn
Tidak hanya itu, beberapa tips hidup tanpa overthinking juga akan membuatnya memiliki hidup yang lebih bermakna karena bisa menemukan banyak sisi positif dari kehidupan di usia 20an.
Jika kamu ingin tahu tentang tips hidup tanpa overthinking untuk membantumu melewati fase quarter life crisis, simak penjelasannya dikutip dari Healthline.
1. Fokus pada Diri Sendiri
Tanpa disadari, kamu menjadi sangat overthinking karena terus melihat pencapaian dan keberhasilan orang lain.
Sebaliknya, kamu malah mengacuhkan dirimu sendiri sehingga terkesan berhenti pada satu tempat.
Untuk itu, kamu harus mampu memfokuskan dirimu agar bisa terus berkembang dan menjadi pribadi yang lebih baik.
Kamu tidak perlu menghabiskan energi untuk melihat kehidupan orang lain yang bisa saja memiliki cerita penuh perjuangan dibaliknya.
2. Mencatat Setiap Perubahan dalam Hidup
Membuat catatan kecil yang berkaitan dengan perubahan pada hidup juga membantumu terhindar dari overthinking.
Sebab, kamu akan tahu jika dirimu selalu mengalami perubahan yang memberi dampak baik pada hidupmu.
Jadi, kamu tidak akan lagi terjebak dalam fase quarter life crisis atau pikiran negatif ketika melihat kehidupan orang lain yang tampak baik-baik saja.
3. Belajar Hal Baru
Belajar hal baru tidak hanya menambah wawasanmu, tapi juga meningkatkan kualitas hidupmu. Sebagai orang yang berusia 20an, kamu perlu mengembangkan skills dan pengetahuan agar bisa bertahan dalam persaingan hidup yang semakin ketat.
Baca juga: Meski Hubungannya Toxic, 5 Zodiak Ini Tetap Bisa Setia dan Bertahan Lho, Ada Capricorn