Baca tanpa iklan
Mengutip dari Kompas.com, rempah-rempah khas Eropa ini bisa membantu menurunkan kadar gula darah pada penyandang diabetes.
Selain itu, mustard bermanfaat menurunkan berat badan, menjaga kesehatan rambut, dan inflamasi.
4. Ketumbar
Mengutip dari Sajiansedap.grid.id, ketumbar bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah serta membantu produksi insulin.
Untuk merasakan manfaatnya, kita sediakan segenggam ketumbar.
Kita masukkan segenggam ketumbar ke dalam air lalu biarkan semalaman.
Baca juga: DAFTAR KHASIAT Daun Kelor Bagi Kesehatan, Bisa Cegah Anemia dan Jaga Kesehatan Kulit
Kita saring dan minum air rendaman ketumbar pada pagi hari saat perut kosong.
5. Jahe
Umumnya, jahe dikonsumsi dengan dijadikan minuman hangat alias wedang.
Mengutip Grid.id, kandungan dalam jahe bisa membantu mengontrol hormon insulin.
6. Jintan hitam
Mengutip dari Nakita.grid.id, jintan hitam bermanfaat untuk mengontrol gula darah.
Hal ini disebabkan, rempah-rempah ini kaya akan vitamin, mineral, protein yang bisa menjaga kadar gula darah.
(*)
Sumber GRID