Cara Atasi Bau Mulut, Bisa Dihilangkan dengan Bahan Alami Berikut Ini

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Cara Atasi Bau Mulut, Bisa Dihilangkan dengan Bahan Alami Berikut Ini

Tribunners, bau mulu memang bikin gak pede, ya.

Kini, ada cara alami untuk mengatasinya lho.

Berikut ini bahan alami apa saja yang bisa digunakan untuk menghilangkan bau mulut.

1. Seledri, wortel, dan mentimun

Mengonsumsi sayur renyah ini dapat mendorong produksi air liur yang merupakan agen pembilas bakteri.

Dengan demikian, ini akan menghambat bau mulut muncul saat berpuasa.

Cobalah konsumsi beberapa potong sayur ini saat pagi hari untuk menghilangkan nafas yang buruk.

2. Teh hijau

Teh hijau dikenal dengan kandungan katekinnya.

Senyawa ini adalah antioksidan kuat yang dapat menangkis bakteri yang menyebabkan bau yang tidak diinginkan.

Dengan rutin mengonsumsi teh hijau secara rutin bisa menghilangkan bau mulut yang tak sedap.

4. Yogurt

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kultur aktif hidup dalam yogurt membantu mengurangi bau mulut.

Jika yoghurt mengandung probiotik (bakteri baik), ia dapat mengalahkan bakteri jahat yang berbau busuk.

Dengan demikian, bakteri akan lenyap dan bau mulut tidak akan timbul.

5. Apel dan pir

Mengonsumsi buah-buahan membantu produksi air liur, sama seperti seledri, wortel, dan mentimun sebelumnya.

Ini penting untuk memberi nutrisi dan menyeimbangkan kembali ekologi mulut alami.

Jadi dengan rutin makan buah atau sayur renyah itu bisa menangkis bau mulut.

Cara Pembuatan dan Penggunaan Obat Kumur Alami

Inilah yang Anda perlukan untuk obat kumur ini:

-Air (2 gelas)
-Minyak kelapa (2 sendok makan)
-garam batu/garam pink himalaya (sedikit saja boleh)
-Minyak esensial peppermint (3-4 sendok makan)

Metode:

1. Campur bahan dalam wadah kaca dan kocok rata hingga garam larut.

2. Gunakan diperlukan. Anda harus mengocok dengan setiap penggunaan.

3. Jika minyak kelapa mengeras, Anda dapat menjalankan toples kaca di bawah air hangat.

Bagaimana cara menggunakannya:

Berkumurlah dengan obat kumur buatan sendiri ini selama 30 detik sebelum meludahkannya. Gunakan di pagi hari atau kapanpun Anda ingin menyegarkan nafas sepanjang hari.

(*)

Sumber GRID