Baca tanpa iklan
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - AWAS! Terlalu Banyak Makan Cookies Berbahaya bagi Kesehatan, Bisa Picu Penyakit Kronis
Tribunners pecinta cookies?
Baca juga: Rawat Kesehatan Ginjal dengan Cara Sederhana, Salah Satunya Jangan Merokok
Baca juga: Rawat Kesehatan Ginjal dengan Cara Sederhana, Salah Satunya Jangan Merokok
Biasanya camilan manis satu ini cocok dinikmati saat santai.
Cookies sangat cocok jadi teman ngeteh atau ngopi.
Namun, tahukan Tribunners, jika terlalu banyak konsumsi cookies bisa menyebabkan timbulnya beberapa penyakit?
Apa saja?
1. Memicu Kenaikan Berat Badan
Berat badan yang naik tidak terkendali bisa menyebabkan obesitas. Salah satu penyebabnya adalah makan makanan yang mengandung gula tinggi, seperti cookies.
Hal ini karena, cookies menambahkan gula yang tinggi dari cokelat atau pun sirop jagung uang manis.
Jika tidak diimbangi pola makan yang seimbang dan olahraga rutin, maka berat badan akan bertambah.
Jangan sampai teman-teman terkena diabetes, yang memicu penyakit lainnya seperti tekanan darah tinggi, jantung, dan kolesterol tinggi.
2. Meningkatkan Kadar Gula Darah
Cookies yang mengandung gula tinggi, tidak hanya menyebabkan obesitas, lo. Tetapi, juga memicu kenaikan kadar gula darah secara tiba-tiba dan berlebihan.
Akibat lonjakan gula pada tubuh, dapat memicu kerusakan otak dan memicu penyakit kronis lainnya, seperti diabetes.
Bahkan, jika kebiasaan makan cookies berlebihan tidak segera dihentikan, maka membuat teman-teman ingin mengonsumsinya terus-menerus.