Baca tanpa iklan
Bahkan pisang memilik kandungan pektin yaitu salah satu jenis serat larut yang bisa melancarkan pencernaan.
Dengan kandungan itu, asam lambung bida terkendali sehingga masalah pencernaan ini tidak akan cepat kambuh.
4. Putih Telur
Bila teman-teman suka mengonsumsi telur, tapi memiliki asam lambung baiknya konsumsi bagian putihnya saja.
Bagian putih telur ini memiliki sedikit kendungan lemak. Lemak yang terlalu tinggi akan bisa memicu meningkatnya asam lambung lebih cepat.
5. Lidah Buaya
Ada lagi makanan sehat yang bisa teman-teman coba yaitu lidah buaya.
Lidah buaya mungkin lebih dikenal sebagai bahan produk kecantikan, tapi ternyata juga bisa menjadi obat untuk asam lambung, lo.
Pada sebuah penelitian lidah buaya bisa membantu mencegah peningkatan asam lambung karena adanya kandungan antiinflamasi di dalamnya.
Untuk mengonsumsi lidah buaya, teman-teman bisa mengolahnya menjadi jus dengan campuran beberapa bahan lainnya.
Nah, itu tadi lima makanan yang aman dikonsumsi orang dengan masalah asam lambung.
(*)
Sumer GRID