Baca tanpa iklan
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Ciri-ciri Ginjal Sudah Mulai Bermasalah, Mulai Ada Pembengkakan di Bagian Ini
Tribunners, wajib bagi kita untuk menjaga kesehatan ginjal.
Baca juga: JANGAN ABAI, Berikut 7 Kebiasaan Sepele yang Bisa Merusak Ginjal, Salah Satunya Duduk Terlalu Lama
Baca juga: Cara Bikin Masker dari Daun Kelor, Ampuh Usir Jerawat dan Bikin Kulit Makin Terawat, Auto Glowing!
Untuk menjaganya, kita bisa melakukan hal-hal sederhana.
Seperti rutin olahraga, rajin minum air putih, serta hindari duduk terlalu lama.
Nah untuk mengetahui tanda ginjal kita sudah bermasalah, ada ciri-cirinya.
Berikut adalah beberapa gejala bisa muncul pada tahap awal dan akhir penyakit ginjal menurut Staci Leisman, MD, spesialis ginjal di Rumah Sakit Mount Sinai New York.
1. Sering Kencing pada Malam Hari
Pada siang hari, kelebihan cairan dalam tubuh menumpuk di pergelangan kaki dan betis dari berdiri dan duduk sepanjang hari, kata Dr. Leisman.
Tapi begitu tidur di malam hari, cairan ekstra itu langsung menuju ke ginjal. Jika ginjal rusak, mereka tidak dapat menyaring cairan itu juga.
Hasilnya mungkin lebih banyak ke kamar mandi di malam hari, catat Dr. Leisman. Jika bangun untuk kencing lebih dari sekali di tengah malam, inilah saatnya untuk mengunjungi dokter.
2. Ada Pembekakan
Ketika ginjal rusak, mereka tidak dapat menyaring garam juga, yang dapat menyebabkan edema, atau pembengkakan di pergelangan kaki, kaki dan tungkai, Robert Greenwell, MD, kepala nefrologi di Mercy Medical Center di Baltimore, mengatakan.
Kita juga mungkin melihat bengkak di sekitar mata, terutama di pagi hari, yang tidak hilang dengan perawatan biasa seperti menggunakan waslap dingin atau kantong teh.
"Ginjal Anda membocorkan protein ke dalam urin Anda, yang berarti lebih sedikit yang masuk ke darah Anda," jelas Dr. Greenwell.
"Kurangnya protein dapat menyebabkan pembuluh darah membengkak, yang seringkali paling terlihat di sekitar mata Anda."