Baca tanpa iklan
Sebagai tambahan, nitrat, yang biasanya ditambahkan ke dalam makanan ini untuk mengawetkannya juga bisa menyebabkan penuaan dini pada kulit dengan merusak kolagen dan elastin, yang menyebabkan kulit kendor dan kerutan.
Pada akhirnya, diet tinggi sodium dapat menyebabkan tanda-tanda penuaan yang tidak diinginkan pada kulit dan memotong satu makanan tertentu tidak akan pernah menyelesaikan semua masalah.
Jadi, cara terbaik adalah selalu menjaga pola makan yang seimbang, menjaga konsumsi garam tetap rendah, dan menghidrasi diri sebanyak mungkin.
Jika ragu-ragu, bicarakan masalah kulit dengan dokter spesialis kulit. Mereka biasanya tahu apa yang terbaik untuk kebutuhan perawatan kulit kita.
2. Keripik kentang
Memiliki rasa yang gurih dan lezat membuat kita ketagihan untuk mengunyah sekantong keripik kentang.
Sayangnya, camilan populer ini justru dapat menyebabkan kerutan dan kulit kering.
“Keripik kentang terkenal tinggi garam yang akan membuat kulit dehidrasi,” kata dokter spesialis kulit, Dr Simran Sethi, MD, MBA.
Menurut dia, semua garam itu akan membuat seluruh tubuh dehidrasi, tetapi kita mungkin akan melihat tanda-tanda pertama di wajah.
“Kulit adalah organ terbesar dalam tubuh kita dan merupakan organ pertama yang menunjukkan gejala dehidrasi yang muncul sebagai kulit kering,” jelasnya.
Selain itu, keripik kentang juga dapat menyebabkan tanda-tanda penuaan lainnya.
Dokter spesialis kulit, Dr Rudolf Probst, MD, mengatakan bahwa karena keripik kentang penuh dengan karbohidrat olahan, makanan ini dapat menyebabkan kulit menjadi meradang, sehingga menyebabkan kerutan dan kulit kendur
3. Mi instan
Ada makanan lezat dan nyaman lainnya yang juga harus kita hindari setelah usia 40-an tahun jika kita khawatir tentang kulit kering dan kerutan, yakni mi instan.
Dokter spesialis kulit, Dr Elaine F. Kung, MD, mengatakan bahwa mi instan sarat dengan natrium, yang dapat berdampak buruk pada kesehatan kulit.