TRIBUN-BALI.COM – Jelang Ramadhan 2023: Simak Hal Penting yang Harus Diperhatikan Ibu Hamil Saat Ingin Berpuasa

Ramadhan 2023 sudah di depan mata.

7 hari tersisa, kita akan kembali dipertemukan dengan bulan suci Ramadhan 2023.

Dalam artikel ini akan dirangkumkan beberapa hal penting yang harus diperhatikan ibu hamil saat ingin berpuasa.

Ibu hamil termasuk dalam golongan yang boleh tidak melakukan puasa.

Tetapi tetap memiliki kewajiban untuk menggantinya di kemudian hari setelah bulan Ramadhan usai.

Namun, jika dirasa ibu hamil mampu dan kuat untuk melakukan ibadah puasa, maka tetap boleh dilaksanakan.

Namun tetap saja, ada hal-hal yang harus diperhatikan oleh ibu hamil ketika berkeinginan untuk berpuasa agar tidak membahayakan dirinya dan juga kandungannya.

Sehingga puasa Ramadhan dapat dilaksanakan dengan lancar.

Dilansir dari Tribunnews, berikut ini adalah hal penting yang harus diperhatikan oleh ibu hamil saat berpuasa:

Baca juga: 9 Hari Menuju Ramadhan 2023: Ketahui Hukum bagi Wanita yang Belum Tahu Kewajiban Qadha Puasa

1). Memastikan Asupan Nutrisi dan Gizi Seimbang saat Makan

Pilih makanan yang mengandung karbohidrat, protein hewani, protein nabati, lemak, vitamin, dan mineral ketika makan sahur dan berbuka supaya kebutuhan gizi ibu hamil dan janin tercukupi.

2). Hindari Minuman Berkafein

Minuman berkafein dapat memicu ibu hamil untuk lebih sering buang air kecil.

Hal ini akan dapat memicu dehidrasi.