Tips Atasi Batu Ginjal, Konsumsi 7 Bahan Alami Ini, Mulai dari Semangka hingga Lemon

Tips Atasi Batu Ginjal, Konsumsi 7 Bahan Alami Ini, Mulai dari Semangka hingga Lemon

TRIBUN-BALI.COM – Berikut ini adalah tips menjaga kesehatan ginjal 

Dalam tubuh kita terdapat beberapa organ yang tentunya memiliki fungsi penting dalam system metabolisme tubuh kita.

Salah satu organ yang sangat memiliki peran penting dalam metabolism tubuh adalah ginjal.

Seperti yang kita ketahui, fungsi utama ginjal adalah menyaring darah dan mengatur kadar cairan dalam tubuh.

Jika kesehatan ginjal tidak kita jaga, beberapa masalah akan kesehatan akan datang dan menjadi masalah besar jika tidak segera ditangani.

Salah satu penyakit pada ginjal adalah batu ginjal.

Baca juga: VIRAL! Batu Ginjal Sebesar Jahe Ditemukan di Tubuh Wanita, Sering Lakukan 5 Hal Buruk Ini

Dilansir dari Kontan.co.id, bersumber dari Food NDTV, saat ginjal tidak mampu mengeluarkan racun dan limbah metabolisme maka akan penyebabkan batu ginjal.

Penyebab umum munculnya penyakit batu ginjal adalah kekurangan air dalam tubuh, produksi asam yang berlebihan dalam urin, infeksi saluran kemih, dan lainnya.

Selain itu, batu ginjal ditandai dengan sejumlah gejala yakni sakit di bagian perut, punggung bagian bawah yang sangat berlebihan, sering buang air kecil, mual atau muntah, berkeringat, merasa kedinginan yang terus menerus.

Biasanya penderita batu ginjal memang haruslah cepat diobati dengan perawatan dokter.

Namun selain itu, ada beberapa bahan alami yang juga terbukti efektif dalam membantu meluruhkan batu ginjal.

Beberapa bahan alami tersebut antara lain sebagai berikut:

1). Kurma

Kurma mengandung serat tinggi yang bisa menurunkan resiko pembentukan batu ginjal.

Selain itu, kandungan magnesium pada kurma baik untuk membersihkan ginjal.

Kurma yang direndam dalam air selama satu malam bermanfaat untuk melarutkan batu ginjal.

2). Jus Delima

Buah delima baik untuk penderita batu ginjal karena mengandung potassium.

Buah delima bersifat astringen yang berperan untuk membuang racun dari ginjal dan menurunkan tingkat keasaman urin.

Selain itu, delima juga mengandung kalium yang bisa mencegah pembentukan kristal yang bisa berkembang menjadi batu ginjal.

Baca juga: Cara Mudah Cegah Penyakit Gagal Ginjal Kronis, Bisa Dilakukan Mulai Sekarang

3). Kemangi

Kemangi bersifat diuretik dan berperan sebagai detoksifikasi yang membantu menghilangkan batu ginjal.

Selain itu, kemangi bisa menurunkan kadar asam urat dalam darah dan membersihkan ginjal.

4). Kacang Merah

Kacang merah kaya akan serat dan sumber mineral serta vitamin B yang baik untuk menjaga fungsi saluran kemih.

Kacang merah efektif untuk menghilangkan batu ginjal dan membersihkan ginjal.

5). Cuka Apel

Kandungan asam sitrat dalam cuka apel membantu melarutkan batu ginjal.

Konsumsi cuka apel secara teratur bisa membantu membuang racun dari dalam tubuh.

6). Semangka

Semangka mengandung kalium yang bisa membantu mengatur kadar asam dalam urin.

Menurut Complete Book of Ayurvedic Home Remedies, A Comprehensive Guide to the Ancient Healing of India, minum becangkir jus semangka dengan seperempat sendok teh bubuk ketumbar bisa membantu menghilangkan batu ginjal.

7). Lemon dan Minyak Zaitun

Menurut buku berjudul Healing Foods, lemon mengandung sitrat tinggi.

Baca juga: Jangan Abai, Simak 5 Tanda Gagal Ginjal pada Tubuh Anda, Perhatikan Bagian Ini

Minum jus lemon setiap hari telah terbukti menurunkan pembentukan batu ginjal dalam tubuh.

Senyawa hidroksisitrat bisa melarutkan kristal kalsium oksalat, komponen yang paling umum untuk batu ginjal.

Nah itulah beberapa bahan alami yang dapat membantu meluruhkan batu ginjal.

Selamat mencoba dan salam sehat !

(*)

Sumber : Kontan