Baca tanpa iklan
Zat besi pada kurma secara alami juga dapat menambah jumlah trombosit dalam tubuh.
3. Buah Naga
Buah naga mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu, buah ini juga dapat meningkatkan hemoglobin dengan cepat sehingga baik untuk dikonsumsi para penderita DBD.
Buah naga juga mengandung antioksidan kuat, serat tinggi, fosfor hingga zat besi.
4. Buah Bit
Buah bit adalah akar-akaran yang banyak digunakan sebagai bahan makanan.
Bit mengandung vitamin esensial, mineral, dan senyawa tanaman yang bermanfaat untuk tubuh.
Bit termasuk jenis asupan rendah kalori dengan zat gizi utama karbohidrat dan protein.
(*)