Baca tanpa iklan
2 gelas air
3 sendok makan madu
Es batu secukupnya
Cara membuat:
1. Blender lidah buaya dengan air hingga halus.
2. Tambahkan madu, aduk rata.
3. Tuang ke dalam cetakan es, tambahkan es batu, dan bekukan.
Manfaat:
Es lidah buaya adalah camilan yang sehat dan menyegarkan, memberikan hidrasi ekstra dan nutrisi penting bagi tubuh.
Tips Kesehatan:
- Pilih lidah buaya yang segar dan berkualitas baik.
- Hindari bagian kulit lidah buaya yang berduri.
- Konsumsi lidah buaya dalam jumlah yang wajar, karena bisa memiliki efek pencahar jika dikonsumsi berlebihan.
Baca juga: TIPS SEHAT: Khasiat Mentimun sebagai Penyegar Napas Alami, Masalah Bau Mulut Pasti Minggat
Dengan menikmati hidangan dan minuman dari lidah buaya secara teratur, Anda tidak hanya akan merasakan sensasi rasa yang lezat, tetapi juga mendapatkan manfaat kesehatan yang luar biasa dari tanaman ajaib ini.
(*)