Baca tanpa iklan
- Peras jeruk nipis untuk mendapatkan airnya.
- Campurkan air jeruk nipis dengan air secukupnya.
- Tambahkan madu jika diinginkan.
- Aduk rata dan sajikan.
2. Salad Buah dengan Dressing Jeruk Nipis
Manfaat:
Salad buah mengandung serat dan antioksidan yang baik untuk pencernaan dan kesehatan kulit.
Kandungan Nutrisi:
Serat, vitamin C, antioksidan.
Penyakit yang Dicegah:
Diabetes, obesitas, penyakit jantung.
Bahan:
- Buah-buahan segar (seperti apel, pir, anggur, strawberry)
- Dressing jeruk nipis (perasan jeruk nipis, sedikit minyak zaitun, sedikit madu)
Cara Membuat:
- Potong buah-buahan sesuai selera dan campurkan dalam mangkuk.