Baca tanpa iklan
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Daun thyme merupakan salah satu bumbu masakan yang sudah mulai banyak digunakan di Indonesia dan ternyata khasiatnya besar sekali untuk kesehatan.
Meskipun biasanya menjadi bumbu masakan pada olahan daging seperti steak, ternyata thyme juga memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan jika dikonsumsi rutin.
Selain memiliki sifat antibacterial, thyme juga memiliki beberapa kandungan nutrisi yang baik untuk mencegah timbulnya masalah kesehatan.
Lantas, apa saja manfaat dan kandungan nutrisi dari thyme? Berikut ini penjelasan lengkapnya.
Baca juga: 9 Manfaat dan Kandungan Nutrisi Ikan Kembung, Ternyata Tak Hanya Cocok untuk MPASI, Tapi Ini!
Manfaat Thyme untuk Kesehatan
1. Sifat anti-jamur
Dalam beberapa kasus, minyak thyme mampu menunjukan efektivitas sebagai anti jamur sehingga mampu menjauhkan tubuh dari infeksi akibat jamur dalam tubuh.
2. Penangkal hama
Kandungan minyak atsiri pada thyme, juga bisa jadi pestisida yang baik sehingga dapat menjauhkan dari beberapa binatang penyebab penyakit seperti tikus, kecoa dan nyamuk.
3. Menjaga Kesehatan kulit
Kandungan minyak atsiri yang terdapat pada thyme dipercaya dapat menjaga dan menutrisi kulit sehingga jadi lebih sehat.
4. Menenangkan pikiran
Minyak esensial thyme dipercaya dapat menenangkan pikiran karena kandungan minyak atsiri membuat pikiran jadi lebih rilek.
5. Menangkal kanker
Sebuah studi in vitro tahun 2018 menemukan minyak esensial thyme dan cengkeh dapat menghambat garis sel kanker payudara sehingga hal ini dipercaya mampu menekan pertumbuhan kanker.
Baca juga: 11 Manfaat dan Kandungan Nutrisi Jinten untuk Kesehatan, Tak Cuma Cocok buat Kontrol Gula Darah