Bagi Anda yang Sering Sakit Kepala, 7 Tips Ini Bisa Dicoba

Berikut ini beberapa tips untuk menghilangkan sakit kepala, seperti dilansir dari magforwomen

Bagi Anda yang Sering Sakit Kepala, 7 Tips Ini Bisa Dicoba
kompas.com
Ilustrasi sakit kepala 

TRIBUN-BALI.COM - Apakah Anda sering menderita sakit kepala?

Alasannya mungkin saja stres atau jam kerja yang panjang.

Penting sekali mencegah sakit kepala karena dapat menyebabkan serangan migrain.

Nah, berikut ini beberapa tips untuk menghilangkan sakit kepala, seperti dilansir dari magforwomen.

Istirahat sejenak

Jika sakit kepala berhubungan dengan pekerjaan, maka pentng untuk beristirahat sejenak di antaranya. Seperti, tutup mata dan istirahat sekitar lima menit atau lebih.

Ini dapat dilakukan dengan duduk di kursi Anda. Dengarkan lagu favorit dan bersantailah.

Istirahat sejenak membantu mengendalikan stres terkait pekerjaan, yang pada gilirannya mencegah sakit kepala.

Makan dalam porsi kecil

Makan dalam porsi kecil sepanjang hari. Sering kali, sakit kepala bisa disebabkan oleh gula darah rendah atau tekanan darah rendah.

Halaman
1234
Editor: Widyartha Suryawan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved