Ingin Ibadah Puasa tapi Punya Riwayat Jantung? Jangan Khawatir Berikut Tips yang Bisa Dicoba
Inilah tips menjalankan ibadah puasa bagi orang yang mempunyai riwayat atau pengidap jantung menurut dokter spesialis jantung RS Bali Mandara
Penulis: Rino Gale | Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
lihat foto
Laporan Wartawan Tribun Bali - Rino Gale
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners ingin ibadah puasa tapi mempunyai riwayat atau penginapan jantung ? Jangan khawatir ada tipsnya kok.
Inilah tips menjalankan ibadah puasa bagi orang yang mempunyai riwayat atau pengidap jantung menurut dokter spesialis jantung RS Bali Mandara, Denpasar, dr. I Gusti Agung Bagus Krisna Jayantika.
Seizin Direktur RSUD Bali Mandara dr. Gede Bagus Dramayasa, Dokter spesialis jantung dr. I Gusti Agung Bagus Krisna Jayantika mengatakan, ada beberapa tips yang berguna untuk ibadah puasa bagi orang riwayat atau pengidap jantung.
Inilah yang bisa kalian lakukan.
Baca: Lembaga Amerika Serikat Kembangkan Sekolah Model Khusus Anak Tunaganda di Banyuwangi
Baca: TRIBUN WIKI : 5 Tempat Ngabuburit Syahdu Dan Antimainstream di Bali
1. Obatnya bisa di minum satu kali pada saat berbuka dan sahur.
"Namun kalau memang sakit jantung yang serius, mengharuskan mengkonsumsi obat 3 kali sehari dan sebaiknya jangan berpuasa dulu," ujarnya.
2. Istirahat harus cukup, jangan sampai terlalu lelah
3. Walaupun berpuasa, kurangi makanan yang berlemak.
Baca: Tips Lancar Puasa Bagi Penderita Maag, Dokter Sarankan Hindari Makanan Berlemak Agar Tidak Kambuh
4. Minum vitamin.
5. Aktivitas fisik harus tetap jalan, dengan olah raga ringan.
"Ya olahraga aerobik atau jalan santai dengan fase awal tiga kali seminggu selama setengah jam," ujarnya
6. Jangan lupa rutin kontrol
7. Jangan menyetir
Kalau pada saat mudik perjalanan jauh jika ada riwayat jantung, diharapkan jangan menyetir kendaraan.
Itulah tips--tips ingin Ibadah puasa tapi mempunyai riwayat atau penginapan jantung. Semoga bermanfaat ya Tribuners. (*)
BalasBalas ke semuaTeruskan
