Tip Sehat untuk Anda

Perut Buncit karena Kebanyakan Lemak? Ini Risiko yang Bisa Mengganggu Kesehatan

Riwayat obesitas pada keluarga, kebiasaan merokok, dan stres yang tinggi juga berpengaruh terhadap timbulnya perut buncit.

Perut Buncit karena Kebanyakan Lemak? Ini Risiko yang Bisa Mengganggu Kesehatan
Thinkstock
Ilustrasi 

Riwayat obesitas pada keluarga, kebiasaan merokok, dan stres yang tinggi juga berpengaruh terhadap timbulnya perut buncit.

Usia tua dan ketidakseimbangan hormon pada wanita menopause juga mempermudah timbulnya perut buncit.

Selain itu, bentuk tubuh yang seperti ‘apel’ cenderung menyimpan lemak di sekitar perut dibandingkan bentuk tubuh seperti ‘pir’.

Bagaimanakah perut buncit yang berbahaya?

Ukurlah lingkar pinggang untuk mengetahui apakah kita memiliki obesitas perut.

Kita dapat menggunakan meteran yang dilingkarkan di perut.

Posisi meteran adalah sejajar ujung tulang panggul dan pusar.

Seorang laki-laki dinyatakan menderita obesitas perut apabila lingkar pinggang melebihi 90 cm.

Sedangkan pada perempuan, di atas 80 cm.

Bagi yang memiliki perut buncit karena kebanyakan lemak, sebaiknya waspada.

Halaman
1234
Editor: Ida Ayu Made Sadnyari
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved