Seperti Ini Reaksi Tubuh Anda Saat Menyeruput Secangkir Kopi
Bagi sebagian orang, kopi mungkin menjadi salah satu minuman rutin setiap pagi, entah karena kebiasaan atau memang dirasa mempunyai manfaat sendiri.
lihat foto
Jika kolesterol adalah sesuatu yang dikhawatirkan, mungkin kita harus memeriksa kembali bagaimana kopi diseduh.
Jika kita menggunakan french press, percolator, atau lebih suka minum espresso, maka kopi yang diminum terdiri dari jumlah kafestol yang jauh lebih tinggi daripada jika menggunakan kertas yang disaring atau kopi instan.
Kondisi ini yang menyebabkan kadar kolesterol low-density lipoprotein (LDL) tubuh naik.
Alasannya, karena ada kemampuan filter untuk memisahkan kopi dari minyak penambah kolesterolnya, yang disebut terpene.
7. Tekanan darah mungkin meningkat
Terakhir, kopi dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.
Biasanya, peningkatan ini singkat dan tidak akan menghasilkan efek negatif dalam jangka panjang.
Menurut dietvsdisease.org, faktor makanan utama yang terkait dengan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung biasanya berkontribusi pada kekakuan pembuluh darah.
Namun, konsumsi kopi secara teratur diamati tidak memiliki pengaruh berbahaya pada pembuluh darah. (*)
Artikel ini ditulis Kahfi Dirga Cahya telah tayang di Kompas.com
