Jangan Bergantung pada Sinyal Tubuh, Berikut Cara Pertahankan Berat Badan Agar Tetap Ideal
Sebuah penelitian tentang nutrisi yang dipublikasikan di cambridge.org menunjukkan bahwa makan berlebih sulit terdeteksi oleh tubuh manusia.
Editor:
Ida Ayu Suryantini Putri
lihat foto
Hal yang ingin ditunjukan adalah, jangan terlalu bergantung pada sinyal tubuh untuk mendeteksi tingkat asupan kalori. Lebih baik, kita menjaga perilaku gaya hidup untuk melawan bias alami tubuh kita terhadap berat badan.
Dengan melakukan pemantauan ini, bukan tidak mungkin kita mencapai berat badan ideal.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Menjaga Berat Badan Tetap Ideal dalam Jangka Panjang"
Berita Terkait
![[FULL] Citra Kabinet Prabowo Tercoreng Ulah Ebenezer, Pakar Peringatkan RI Resiko 'Angkut' Relawan](https://img.youtube.com/vi/tp44gIVjStk/mqdefault.jpg)
