Tips Sehat untuk Anda

Jangan Lupakan Kardio hingga Minum Air Putih, Ini 10 Cara Bakar Lemak di Perut & Pinggang

Lemak yang menumpuk di perut dan pinggang dapat mengganggu penampilan dan bahkan sumber dari beberapa penyakit, berikut ini cara membakarnya!

Jangan Lupakan Kardio hingga Minum Air Putih, Ini 10 Cara Bakar Lemak di Perut & Pinggang
GRID.ID
Ilustrasi lemak perut. Jangan Lupakan Kardio hingga Minum Air Putih, Ini 10 Cara Bakar Lemak di Perut & Pinggang 

Jangan Lupakan Kardio hingga Minum Air Putih, Ini 10 Cara Bakar Lemak di Perut & Pinggang

TRIBUN-BALI.COM - Jangan Lupakan Kardio hingga Minum Air Putih, Ini 10 Cara Bakar Lemak di Perut & Pinggang

Lemak yang menumpuk di perut dan pinggang dapat mengganggu penampilan dan bahkan sumber dari beberapa penyakit, berikut ini cara membakarnya!

Sebagian orang mengalami masalah penimbunan lemak di area tertentu, perut dan pinggang di antaranya.

Padahal, lemak yang tertimbun di perut adalah tanda dari risiko sejumlah penyakit, mulai dari penyakit jantung hingga diabetes tipe 2.

Lemak di sekitar perut cukup sulit untuk dihilangkan, bahkan dengan diet dan olahraga, area perut merupakan bagian terakhir untuk dihilangkan.

Namun jangan khawatir, ada banyak metode yang bisa digunakan untuk membakar lemak sekaligus mengencangkat perut.

Berikut ini 12 cara efektif untuk membantu membakar lemak di perut yang Tribunnews.com kutip dari Medical News Today.

1. Jangan lupa kardio

Latihan kardiovaskular atau aerobik adalah cara terbaik bagi seseorang untuk membakar kalori.

Halaman
1234
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved