Lebih Sensitif Pada Rasa Sakit dan Gampang Pusing, Kondisi Aneh Tapi Wajar Terjadi Ketika Menstruasi

3. Kita jadi lebih ceroboh

Pernah enggak sih merasa kita jadi orang paling ceroboh dan suka melupakan sesuatu ketika lagi masa menstruasi?

Ketika tingkat estrogen kita dalam tahap rendah, otak kita bakal kesulitan untuk berpikir dan menyimpan memori, sehingga menyebabkan kita jadi pelupa.

Sebaliknya, ketika tingkat estrogen kita dalam tahap tinggi, organ hati akan mulai memproduksi hormon yang memengaruhi ginjal yang bakal buat tubuh jadi kembung dan akhirnya tubuh jadi susah seimbang!

4. Tubuh membakar lebih banyak kalori ketika menstruasi

Beruntung banget buat kita para cewek, nih! Ketika lagi menstruasi, level hormon estrogen dan progesteron juga akan berubah-ubah.

Ketika kedua hormon tersebut lagi berada di level rendah, tubuh kita bakalan jauh lebih sulit capek, termasuk ketika olahraga berat. 

Artinya, kita bisa melakukan olahraga lebih lama yang berakhir membakar kalori lebih lama.

Ditambah lagi, olahraga ketika lagi menstruasi bisa membantu menghilangkan kram dan rasa sakit pada tubuh, girls!

5. Ngidam daging

Ketika lagi menstruasi, rasanya kita pasti pengin makan daging, daging, dan daging!

• Jarang Dilirik Meski Punya Spesifikasi Dewa, 3 Merek Ponsel Buatan Jepang Diobral Murah di Indonesia

• Video Detik-detik Evakuasi Ular Piton Seberat 200 Kilogram di Kabupaten Bengkalis Riau

Enggak mengherankan. Ini bisa terjadi karena tubuh kita kekurangan zat besi yang kita terus keluarkan lewat darah menstruasi.

Perasaan ngidam daging ini sebenarnya cuma jadi alarm tubuh untuk mengingatkan kalau kita butuh banyak makanan berkandungan zat besi, lho!

6. Kesulitan tidur sebelum menstruasi

Beberapa hari sebelum darah menstruasi akhirnya keluar, kita pasti bakal merasakan kualitas tidur kita memburuk, entah kesulitan tidur, insomnia, atau malah mimpi enggak jelas.