Meski Dianggap Jorok, Ternyata 5 Kebiasaan Ini Justru Baik untuk Kesehatan
Menurut penelitian terbaru, kita membutuhkan waktu setidaknya 66 hari untuk mengubah perilaku dan membuatnya menjadi kebiasaan.
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM - Lima kebiasaan ini sering dianggap jorok bagi sebagian seorang.
Meski dianggap kebiasaan buruk, ternyata kebiasaan ini baik untuk kesehatan.
Orang-orang memang perlu mengubah kebiasaan buruk dalam kehidupan sehari-hari, namun hal itu juga memerlukan waktu.
Menurut penelitian terbaru, kita membutuhkan waktu setidaknya 66 hari untuk mengubah perilaku dan membuatnya menjadi kebiasaan.
Namun, tidak semua kebiasaan tidak pantas benar-benar menjadi sesuatu yang mengerikan.
Dilansir dari Bright Side, inilah kebiasaan jorok yang paling umum dilakukan, namun sebenarnya berdampak baik bagi kesehatan:
• Soal Pembacokan di Indekos Pulau Singkep, Warga : Suara Musik Keras Tak Kenal Waktu
• Sedang Tren, Pasar Wit-Witan Banyuwangi Sediakan Kuliner Tradisional di Bawah Pepohonan
1. Kencing saat mandi
Mungkin hal ini tidak pantas untuk kencing di saat kita mandi dengan menggunakan shower, tetapi para peneliti menemukan bahwa hampir 75% orang telah melakukannya setidaknya satu kali dalam hidup mereka.
Sebenarnya, asam urat dan amonia dalam kencing dapat membantu seseorang mencegah infeksi jamur di jari-jari kaki.
2. Meludah
Meludah bisa terlihat menjijikkan, terutama jika dilakukan di tempat umum.
Namun, ketika kita melakukannya setelah berolahraga, hal itu bisa membantu kita bernapas lebih mudah.
Ketika kita berolahraga, kita cenderung bernapas melalui mulut dan ini dapat menghasilkan lebih banyak air liur yang mengganggu pola pernapasan kita.
Oleh karena itu, sangat normal membuang lendir berlebihan yang dihasilkan setelah berlari dengan meludahkannya.
• KPID Bali Sebut Hanya 30 Persen Lembaga Penyiaran di Bali Mau Siarkan Lagu Anak
• Tak Perlu Pakai Obat Nyamuk, Begini Cara Mudah dan Efektif Mengusir Nyamuk
3. Kentut
