Jaga Tekanan Darah hingga Meningkatkan Kesehatan Jantung, Berikut Manfaat Mengkonsumsi Telur Puyuh
Telur dari burung puyuh berwarna putih atau cokelat dan bintik-bintik cokelat gelap dan ukurannya lebih kecil dari telur ayam.
lihat foto
Jaga Tekanan Darah hingga Meningkatkan Kesehatan Jantung, Berikut Manfaat Mengkonsumsi Telur Puyuh
TRIBUN-BALI.COM - Jaga tekanan darah hingga meningkatkan kesehatan jantung, berikut manfaat mengkonsumsi telur puyuh.
Burung puyuh adalah burung berukuran sedang yang ditemukan di Eropa, Afrika Utara, Amerika Serikat bagian selatan dan beberapa bagian Asia.
Telur dari burung puyuh berwarna putih atau cokelat dan bintik-bintik cokelat gelap dan ukurannya lebih kecil dari telur ayam.
Meskipun telur puyuh umumnya dianggap sehat, namun telur puyuh memiliki kolesterol yang tinggi.
Disamping mempunyai kolesterol yang tinggi, ada beberapa manfaat kesehatan bagi tubuh.
Berikut ini manfaat telur puyuh bagi kesehatan tubuh yang Tribunnews rangkum dari Boldsky.
• Sedang Dilanda Stres? 6 Cara Menghilangkan Stres Saat Merasa Berada di Titik Terendah Dalam Hidup
• Harga Makanan Mulai Rp 9.000, Point 33 Denpasar Bisa Jadi Pilihan Tempat Nongkrong
1. Mencegah penyakit kronis
Telur puyuh memiliki kadar vitamin A dan vitamin C yang signifikan, yang dapat mencegah timbulnya banyak penyakit kronis dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
2. Obati alergi dan peradangan
Ovomucoid terkandung pada telur puyuh.
Jenis protein tersebut bertindak sebagai komponen anti alergi yang alami.
Peradangan dan reaksi alergi dapat diatasi dengan bantuan telur puyuh.
3. Meningkatkan metabolisme
Vitamin B yang ditemukan dalam telur puyuh dapat meningkatkan aktivitas metabolisme di seluruh tubuh dengan meningkatkan fungsi hormon dan enzimatik.
