12 Langkah Mencegah Diabetes Melitus dan Komplikasinya, Jalani Pola Hidup Sehat

TRIBUN-BALI.COM - Tribunners, Diabetes Melitus merupakan penyakit yang cukup terkenal di masyarakat Indonesia.

Penyakit ini juga dikenal masyarakat dengan sebutan kencing manis.

Diabetes Melitus merupakan penyakit yang terjadi karena akibat tingginya kadar gula darah pada seseorang.

Karena selalu dikaitkan dengan gula, banyak yang kemudian salah kaprah dan menilai penderita penyakit diabetes harus benar-benar menghentikan konsumsi makanan serta minuman manis.

• Daun Mangga Untuk Mengontrol Diabetes dan Tekanan Darah, Begini Cara Membuatnya

• 5 Kebiasaan yang Sering Dilakukan Anak Muda Ini Dapat Picu Diabetes

Pasien diabetes memang wajib membatasi asupan gula, tapi bukan berarti tidak boleh mengonsumsi makanan dan minuman manis sama sekali.

Yang harus dibatasi pun bukan hanya gula, melainkan total kalori.

Sebagian besar kalori yang dikonsumsi manusia, diubah menjadi glukosa, sebagai sumber energi.

Pada tubuh orang sehat, glukosa secara otomatis diserap oleh sel-sel.

Tubuh kemudian menggunakan insulin yang dihasilkan oleh sel B pankreas, untuk membuka reseptor sel.

Dengan demikian, glukosa bisa memasuki sel tubuh.

Sementara itu, pada tubuh penderita diabetes, terjadi resistensi terhadap insulin, sehingga gula tidak bisa terserap.

Kelebihan gula tersebut terkumpul dalam aliran darah.

Dalam jangka panjang, tumpukan gula berpotensi menyebabkan komplikasi.

Dr. Budiman Darmowidjojo, Sp.PD dari Divisi Endokrinologi dan Metabolisme Departemen Ilmu Penyakit Dalam, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia/Rumah Sakit Umum Pusat Nasional Dr. Cipto Mangunkusumo, Jakarta mengatakan, yang berbahaya bukanlah gula darah yang tinggi, tapi komplikasi yang ditimbulkannya.

Semakin hari, penderita diabetes semakin banyak.