Hindari 5 Makanan dan Minuman Sehari-hari Ini untuk Wujudkan Perut Rata
Pada dasarnya berolahraga saja ternyata tidak cukup, karena asupan makanan sangat berpengaruh terhadap berat badan dan bentuk tubuh.
lihat foto
Kue-kue
Kue-kue yang cantik dan manis memang enak untuk dimakan.
Namun, makanan panggang seperti donat, kue atau kue kering biasanya sangat tinggi gula dan berisiko menaikkan berat badan, terutama pada area perut.
Soda
Soda diketahui memang mengandung gula yang sudah diproses, yaitu fruktosa.
Tubuh manusia dikatakan kesulitan memproses gula jenis fruktosa ini.
Sehingga lemak di dalam perut mudah terbentuk jika mengonsumsinya cukup sering dan dalam jumlah besar.
Soda juga tinggi kalori sehingga perlu dihindari.
Bahkan minuman bersoda berlabel "diet" pun lebih baik dihindari karena biasanya mengandung pemanis buatan. (Tribunstyle/Dhimas Yanuar).
Artikel ini telah tayang di Tribun Style dengan judul "Ingin Perut Rata? Hindari 5 Makanan & Minuman yang Ditemui Sehari-hari Ini, dari Soda hingga Gula"
![[FULL] Kode-kode Prabowo sebelum Wamenaker Dicokok KPK, Pakar: Presiden Harus Ganti Preman Politik](https://img.youtube.com/vi/GbrIY_anlZg/mqdefault.jpg)
