4 Makanan yang Populer di Indonesia Ini Dapat Tingkatkan Risiko Diabetes, Termasuk Mi dan Gorengan

TRIBUN-BALI.COM - Anda tahu penyakit diabetes?

Saat ini, penyakit diabetes merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia.

Apalagi tak hanya orang dewasa, anak-anak pun bisa mengalaminya.

Sebenarnya, diabetes bisa dicegah.

Caranya dengan mengatur kadar gula atau glukosa yang ada di dalam darah kita.

Bagaimana cara mengaturnya?

• Suarsana Pakai Uang Hasil Maling Untuk Senang-Senang Ke Cafe

• Ramalan Zodiak 24 Januari 2020, Pisces Jaga Emosi, Aries Bekerjalah Sekarang

• Tak Ambil Pusing Soal Tudingan Orang Ketiga, Teddy: Kalau ke Saya Silakan Menghujat, ke Lina Jangan

Caranya dengan tidak memakan-makanan yang bisa memengaruhi kadar gula darah.

Sayangnya, makanan yang bisa memengaruhi kadar gula darah merupakan makanan favorit warga Indonesia.

Selain enak, makanan-makanan tersebut juga murah meriah.

Tak heran, banyak orang menyukainya.

Makanan apa saja yang bisa meningkatkan risiko penyakit diabetes? Ayo cari tahu!

1. Nasi Putih

Makanan satu ini merupakan makanan pokok banyak orang di dunia. Terutama bagi yang tinggal di wilayah Asia seperti kita.

Sayangnya nasi putih ternyata bisa jadi pemicu diabetes, apalagi bagi orang yang obesitas atau memiliki berat badan berlebih.

Hal ini karena karbohidrat yang terkandung di dalam nasi akan diubah menjadi glukosa di dalam tubuh dan bisa menyebabkan penumpukan gula di dalam darah.