Ini Alasan Kenapa Remaja Putri Tidak Boleh Kekurangan Zat Besi

TRIBUN-BALI.COM - Pada umumnya wanita sangat suka menjaga penampilannya.

Biasanya para wanita akan melakukan apapun untuk menjadi cantik ataupun langsing seperti model-model di majalah.

Namun dalam mengejar penampilannya tersebut, sebagian wanita lupa untuk menjaga kesehatannya.

Ada yang sakit Maag karena telat makan hingga ada yang mengalami Anemia karena melakukan diet ketat.

• KKB Papua Kembali Berulah & Diduga Aniaya Warga Sipil, Irjen Pol Paulus Waterpauw: Mereka Menganiaya

• Ular Sepanjang 1.5 Meter Masuk ke Rumah Warga yang Ada di Denpasar

• 8 Alasan Anak Tidak Mau Makan, Suasana di Rumah Hingga Pergerakan Usus yang Tidak Teratur

Anemia karena kekurangan zat besi pada wanita masih menjadi problem gizi yang sulit diatasi di Indonesia.

Salah satu penyebabnya adalah kurangnya asupan pangan hewani.

Anemia ditandai dengan rendahnya sel darah merah atau hemoglobin.

Fungsi dari hemoglobin adalah membawa oksigen dan mengantarkannya ke seluruh tubuh.

Jika seseorang anemia, maka banyak organ-organ yang tidak mendapatkan cukup oksigen.

Dalam jangka panjang hal ini dapat menyebabkan kerusakan organ.

Pada remaja dan wanita usia produktif, anemia dapat berpengaruh pada kesehatan calon bayinya.

Anemia pada remaja putri harus dicegah.

Kalau saat remaja mereka sudah anemia, pada periode selanjutnya, yakni dewasa muda hingga jenjang pernikahan, mereka akan senantiasa dibayangi problem gizi.

"Ada beberapa penelitian yang menyebutkan, jika anemia pada remaja putri tidak diatasi, akan berdampak pada anak menjadi stunting," kata dr.Ahmad Fariz Malvi Zamzam Zein SpPD MM di sela acara program edukasi gizi Indonesia SIAP di Cirebon, Jawa Barat (25/1/2020).

Ia menambahkan, pemberian tablet tambah darah atau asupan yang mengandung zat besi pada remaja dapat menurunkan risiko stunting.