Tanpa Produk Perawatan Terlalu Banyak, Ini Rahasia Awet Muda Sophia Latjuba

TRIBUN-BALI.COM - Penuaan adalah salah satu hal yang banyak ditakuti orang seiring bertambahnya usia.

Namun -sepertinya, masalah itu tak berlaku bagi Sophia Latjuba.

Aktris yang menginjak usia 50 tahun pada Agustus 2020 mendatang itu, mengaku, menikmati setiap proses dalam kehidupannya, termasuk pertambahan usia.

Gaya hidup positif menjadi kunci awet muda bintang film Kuldesak itu.

Menyeimbangkan gaya hidup positif dengan pekerjaan setidaknya sudah dijalankannya selama 10 tahun terakhir.

• Terkuak, Sosok Penipu Putri Arab Saudi di Bali Senilai Rp 515 Miliar, Ternyata Eks Karyawannya Ini

• Hati-Hati dengan Mereka, 3 Zodiak Ini Paling Jago Bikin Patah Hati

• Lama Dibiarkan Kosong, 14 Pedagang Pasar Loka Crana Bangli Siap Tempati Kios

Beberapa di antaranya adalah rutin berolahraga, memerhatikan pola makan, dan meluangkan setidaknya 2-3 hari istirahat dalam seminggu.

"Kerjaan saya sesuaikan dengan jadwal gaya hidup. Kalau orang-orang kan sebaliknya, kerja bikin enggak bisa workout."

"Padahal mau enggak mau kita harus rawat diri dari dalam dan luar." Begitu penuturan Sophia dilansir dari Kompas.com ketika menghadiri peluncuran Clinelle Age Revive di kawasan Menteng, Jakarta, Kamis (30/1/2020).

Hidup sehat dan positif menurut dia tidaklah mahal.

Hal yang perlu diterapkan adalah disiplin pada rutinitas yang sudah disusun.

• Manchester United Resmi Datangkan Bruno Fernandes dari Sporting CP

• Inggris Punya Menteri Urusan Kesepian, Benarkah Kesepian Jadi Masalah Serius Orang Dewasa Saat Ini?

• 24 Negara Siap Bertarung di Piala Eropa 2020 dengan Format Baru, Figo: Laga Makin Ketat

Untuk olahraga, Sophia meluangkan sekitar satu jam setiap harinya untuk melakukan yoga.

Rutinitas itu diseimbangkannya dengan menjalani pola makan vegan.

"Untuk makanan, saya enggak makan binatang," ucap ibu dari penyanyi Eva Celia itu.

Sophia tak menggunakan rangkaian produk perawatan kulit terlalu banyak.

Memiliki jenis kulit kombinasi, ia mengutamakan pemakaian pelembab dan rajin membersihkan wajah.

• 24 Negara Siap Bertarung di Piala Eropa 2020 dengan Format Baru, Figo: Laga Makin Ketat

• Target Bali United Raih Hasil Terbaik di Piala AFC dan Liga I, Fahmi Al Ayyubi Siap Bersaing

• Alkohol dan Bawang Putih Dapat Cegah Virus Corona, Benarkah?