Takut Naik Pesawat? Atasi Rasa Cemas Naik Pesawat dengan 8 Cara Ini

TRIBUN-BALI.COM - Traveling menjadi kegiatan yang menyenangkan bagi kebanyakan orang, namun tidak bagi mereka yang takut terbang dengan pesawat.

Bagi mereka, terbang menjadi pengalaman yang melahirkan kecemasan, ketakutan, bahkan stres.

Jika kamu mengalami hal serupa, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi kecemasan semacam itu.

1. Tiba di bandara lebih awal

Beberapa orang yang mengalami kecemasan ketika hendak bepergian dengan pesawat seringkali menghabiskan waktu lebih lama untuk melalui prosedur check in dan melalui gerbang lainnya.

• Made Taro dan Nyoman Argawa Ajarkan Menulis Cerita Anak hingga Ilustrasi pada 30 Guru

• 6 Cara Menghindari Beragam Penyakit Akibat Terlalu Lama Menatap Layar Komputer

• Jangan Panaskan 5 Makanan Ini agar Tidak Timbulkan Masalah Kesehatan, Termasuk Ayam Goreng

Menurut International Association for Medical Assistance to Travelers (IAMAT), perencanaan adalah hal yang krusial untuk menghindari dan meredakan kecemasan saat traveling.

Agar tak ketinggalan pesawat, ada baiknya kamu tiba lebih dulu di bandara, misalnya 30 menit lebih awal.

2. Menata bawaan

Kecemasan berlebih juga mungkin akan muncul ketika melalui Administrasi Keamanan Transportasi (Transportation Security Administration).

Para petugas keamanan seolah membuat kita merasa menyembunyikan sesuatu, meskipun sebetulnya tidak demikian.

• 3 Pesawat Hercules Akan Angkut 245 WNI ke Natuna

• Gusi Sering Bedarah Saat Sikat Gigi ? Waspada, Tanda Ada Masalah Serius

• 3 Ular Masuk Rumah Warga Saat Malam Hari di Denpasar, Lakukan Ini untuk Antisipasi

Oleh karena itu, usahakan menata barang bawaan dengan lebih teratur dan serapi mungkin.

Misalnya, tempat benda cair dan barang elektronik di kantong yang lebih mudah diakses.

Hal ini akan memudahkan dan mempercepat proses pengecekan.

Jika perlu, kamu bisa menatanya kembali sebelum masuk ke dalam kabin.

3. Hanya minum air putih