Ini Beberapa Mitos dan Fakta Dari Kolesterol, Apa Kamu Sudah Mengetahuinya ?

TRIBUN-BALI.COM - Tribunners, apa kamu pernah mendengar tentang kolesterol ?

Kolesterol merupakan hal umum atau familiar di masyarakat.

Biasanya kolesterol dianggap negatif oleh sebagian orang.

Padahal tubuh membutuhkan kolesterol yang cukup untuk dapat berfungsi dengan baik.

• Akibat Mabuk, WNA Meksiko Tabrakkan Dirinya ke Mobil, Alami Patah Kaki

• 5 Zodiak Ini Berpotensi Kaya Raya di Tahun 2020, Taurus Si Pekerja Keras, Apa Termasuk Kamu?

• Dampak Virus Corona, Kadispar Bali Sebut Rata-Rata Hunian Hotel 55 Persen

Hal ini juga diungkapkan oleh Ahli Teknologi Pangan dan Gizi dari IPB, Prof. Dr. Made Astawan, M.S.

Kolesterol penting bagi tubuh karena berfungsi untuk membantu pembentukan sel-sel baru, memproduksi hormon tertentu, serta menghasilkan vitamin D yang dibutuhkan tubuh.

Terdapat dua jenis kolesterol, yaitu kolesterol jahat atau Low Density Lipoprotein (LDL) dan kolesterol baik atau High Density Lipoprotein (HDL).

Seharusnya, HDL dalam tubuh memiliki jumlah yang tinggi agar dapat membantu menjaga kadar kolesterol total dalam tubuh tetap normal.

Lalu, apa saja sih mitos dan fakta lainnya dari kolesterol?

Cek kolesterol setelah usia paruh baya

Mitos. Faktanya, kolesterol tinggi dapat menyerang setiap orang tanpa memandang usia.

Maka dari itu, The American Heart Association (AHA) merekomendasikan setiap orang dewasa yang berusia lebih dari 20 tahun, untuk memeriksakan kadar kolesterol setiap empat tahun sekali.

Dengan begitu, Anda dapat mencegah berbagai penyakit di kemudian hari, seperti risiko terkena jantung koroner hingga stroke.

Kolesterol hanya dialami orang tua

Mitos. Faktanya, anak-anak dan remaja pun bisa mengalami kolesterol tinggi.