2 WNI Positif Corona, Berikut Hal-Hal yang Harus Dilakukan agar Tidak Tertular

TRIBUN-BALI.COM – Presiden Jokowi menyebutkan dua WNI positif Covid-19.

Menteri Kesehatan Terawan Agus Putranto menyebutkan bahwa keduanya tinggal di wilayah Depok, Jawa Barat.

Virus ini diperkirakan berasal dari hewan, dan bisa menular dari hewan ke manusia serta dari manusia ke manusia.

Penularan antarmanusia salah satunya dikarenakan percikan dahak saat batuk atau bersin.

Oleh karena itu, ada 5 hal yang bisa dilakukan agar tidak tertular virus SARS-CoV-2.

Berikut daftarnya:

• Daftar Kasus Virus Corona di Berbagai Negara Yang Memiliki Riwayat Perjalanan di Indonesia

• Musim Hujan, Jaga Kesehatan dengan Tidak Mengonsumsi 4 Makanan Ini

• WNI Yang Positif Virus Corona Ibu Dan Putrinya, Sempat Kontak Dengan WN Jepang

1. Mencuci tangan dengan benar

Ini adalah hal paling sederhana dan efektif dalam mencegah penyebaran virus SARS-CoV-2.

Mencuci tangan dengan benar berarti menggunakan sabun dan air mengalir, gosok-gosok tangan setidaknya 20 detik.

Pastikan seluruh bagian tangan tercuci bersih termasuk punggung tangan, pergelangan tangan, dan sela-sela jari.

Cuci tangan sesering mungkin termasuk sebelum makan, setelah makan, usai beraktivitas, usai batuk atau bersin, juga sebelum tidur.

• Keindahannya Disebut Mirip Selandia Baru, Ini 6 Fakta Ranu Manduro yang Viral di Medsos

• Berkenalan Dengan Nadia Nevita, Penyanyi Berusia Belia yang Berhasil Dapat Penghargaan di AMB 2020

• Putu Soma Akui Alami Kerugian Sekitar Rp 120 Juta Karena Rumahnya Longsor

2. Gunakan hand sanitizer

Jika kondisi tidak memungkinkan untuk mencuci tangan, pakailah hand sanitizer atau pembersih tangan berbasis alkohol.

Gunakan hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60 persen agar kuman terbasmi dengan baik.

3. Kenakan masker hanya jika sakit

Ada dua tipe masker yang bisa digunakan untuk mencegah virus SARS-CoV-2 yakni masker bedah dan masker N95.

Namun, keduanya hanya dipakai jika Anda sakit atau bersin-bersin.

Jika sedang dalam kondisi sehat, Anda boleh membawa masker.

Masker digunakan untuk menutup mulut serta hidung saat Anda bersin, atau batuk.

Kemudian, jangan lupa cuci tangan usai beraktivitas atau berada di luar ruangan.

• 3 Tips Meningkatkan Imunitas Tubuh Secara Alami Agar Flu Tidak Mendekat

4. Menjaga daya tahan tubuh

Covid-19 sangat berbahaya bagi orang dengan kekebalan tubuh yang lemah.

Namun, Covid-19 bisa dihindari apabila sistem imunitas Anda kuat.

Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk menjaga serta meningkatkan daya tahan tubuh.

Rutin berolahraga, makan teratur, mengonsumsi buah dan sayur, serta melengkapinya dengan suplemen atau vitamin bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh.

5. Hindari kontak dengan orang yang menunjukkan gejala seperti batuk dan pilek

Gejala Covid-19 antara lain demam, batuk, serta sesak napas.

Apabila di sekitar Anda terdapat orang dengan gejala batuk atau bersin, menjauhlah dan hindari kontak terutama pada bagian wajah.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (Centers for Disease Control and Prevention/CDC) Amerika Serikat menyebutkan bahwa “kontak dekat” yakni berada di jarak sekitar 1,8 meter, di dalam ruangan atau area perawatan yang sama tanpa pakaian pelindung.

“Kontak dekat” juga termasuk merawat, tinggal bersama, menjenguk, dan berbagi ruangan dengan orang yang terkena Covid-19. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "2 WNI Positif Corona, Lakukan 5 Hal Ini Agar Tidak Tertular"