Kamu Baru Patah Hati ? Ini 4 Cara Agar Bisa Move On dari Mantan dengan Cepat

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Patah hati biasanya meyebabkan banyak orang menjadi sedih.

Tidak hanya sedih, mereka pun menjadi tidak memiliki semangat atau niat untuk mengerjakan apapun.

Bertemu dengan teman-teman atau melakukan hal yang disukai adalah satu diantara cara untuk dapat mengobati patah hati.

Setelah itu kita bisa melakukan 'move on' alias melupakan mantan dan kembali kekehidupan normal.

Namun hal tersebut sesuatu yang sulit dilakukan oleh beberapa orang, terutama pada hari-hari awal.

• Tetap Lanjutkan Kasus Laporan Dugaan Ujaran Kebencian Said Didu, Luhut Didampingi 4 Pengacara Ini

• Kebun Binatang di Indonesia Hadapi Krisis di Tengah Pandemi

• Mulai dari Kebiasaan Makan Hingga Olahraga Rutin, Ini Rahasia Umur Panjang

Nah, jika kamu memiliki pengalaman serupa atau baru saja mengalami putus cinta, pakar pemulihan putus cinta Cherlyn Chong menyebutkan, ada empat kiat ampuh yang bisa kamu terapkan untuk move on dari hubungan yang baru saja kandas.

1. Meyakini bisa melupakan mantan

Meski instruksi ini terdengar jelas, banyak orang melewatkannya dan melakukan tindakan langsung, seperti menghapus nomor mantan dan memblokir media sosial mereka.

Padahal, proses ini sangatlah penting.

"Cukup membuat keputusan bahwa kamu akan melupakan apa yang terjadi maka kamu akan bisa melakukannya," kata Chong.

"Jadi tidak hanya menghapus kontak, namun kamu juga harus berupaya untuk melupakannya."

Pemulihan tidak akan terjadi tanpa membuat keputusan ini.

Sebab, pikiranmu akan terus kembali ke momen-momen bahagia bersama sang mantan, pada satu waktu mengharapkan momen itu kembali namun di waktu lainnya berharap mereka menghilang.

Maka jika tidak diawali dengan niat, kamu akan terus berada dalam siklus yang sama.

2. Pembumian